杨式活步太极拳 · 至诚内家拳社

一招一式,
从容有度

跟随杨胜利老师,从基本功走进传统太极。
习步法,明拳理,在日常练习中积累功夫。

动静相生 · 步履从容水墨意境插画

从基本功开始站桩 · 步法 · 单式

循序研习拳架套路 · 拳理 · 身法

在交流中进步推手 · 应用 · 习练

杨胜利老师在长城前练拳的历史照片
杨胜利老师 · 拳社旧影
师承与教学 / OUR TEACHER

拳有来处,
学有次第。

认识杨胜利老师

自幼习练少林拳、太极拳、八卦掌,后随石崇英先生学习杨式活步太极拳。以基本功、拳架、推手与应用,带领学员走进传统内家拳。

1989拜石崇英先生为师
2004创办至诚内家拳社
2011迁至北京开展教学
了解完整师承与教学经历 ↗
拳社往事 / FROM THE ARCHIVE

练拳之外,也有相聚。

翻阅更多拳社相册 ↗
杨雪曈同学太极拳比赛原有照片

一招一式的积累,
在赛场上绽放。

杨雪曈同学获北京市中小学生武术比赛太极拳第四名、太极剑第五名。

阅读这段往事 ↗
杨雪曈同学全国武术公开赛获奖原有照片

坚持练习,
留下成长的印记。

杨雪曈同学在全国中小学生武术公开赛上获太极拳、太极剑双项第一名。

阅读这段往事 ↗
习拳者说 / STUDENT VOICES
“我觉得这套拳更传统,动作更开展,
尤其是活步,在适当的地方,移动半步,感觉很舒服。”

阿奈 · 阅读原文 ↗ 法国留学生 · 往期感言节选

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初学问答 / FIRST STEPS

第一次来,
从这里了解。

关于选课、到访与练习,
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没有基础,可以从哪一班开始?

可先了解常规课程班和一对一班。咨询时说明是否有武术或其他运动经历,请老师帮助选择学习起点。

可以先体验或旁听吗?

请提前联系杨老师,确认是否可以安排体验或旁听、是否收费,并约定到访时间。

第一次上课需要准备什么?

可先准备便于活动的衣裤和平底运动鞋。具体服装与器械要求,请按所选课程向老师确认。

推手和对练是必修内容吗?

部分课程包含推手或实战训练。请在报名时说明学习目标,向老师确认参与要求、练习方式与进阶安排。

怎样找到教学地点?

北京课程资料中的地点为北京理工大学体育馆。请先联系确认当天集合点与入校方式,再安排出行。河南、深圳资料见联系与到访

从一次交流开始

你的第一步,
可以从一个问题开始。

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