课程与学习安排
从常规学习到一对一指导，先了解课程内容，再选择适合自己的学习方式。
以下沿用拳社原有课程资料。开班情况、时间、费用与场地请在报名或到访前向老师确认。
常规课程班
希望持续学习，或安排三个月阶段学习的太极拳爱好者。
内容：杨式活步太极拳108式及单式、太极推手、易筋经。
原有费用：常规班6,800元/年；短期班3,600元/期。
查看课时与安排 →青少年强身搏击班
希望在课余学习传统武术的青少年；由家长咨询适合的年龄与班次。
内容：杨式活步太极拳、青少年游身八卦掌、少林拳、散打、两节棍。
原有费用：3,600元/6个月；一对一200元/小时。
查看课时与安排 →女士养生班
希望将太极拳练习融入日常生活的女性学员。
内容：杨式活步太极拳108式及单式、太极推手、易筋经。
原有费用：6,800元/年。
查看课时与安排 →职场健康管理班
希望组织员工学习太极拳的企事业单位。
内容：杨式活步太极拳108式及单式、太极推手、易筋经。
原有费用：800元/小时。
查看课时与安排 →VIP一对一班
希望按个人基础和学习兴趣制定学习计划的学员。
内容：杨式活步太极拳套路（正式和反式）；站桩、甩背、晃腰、走步、太极单操手；太极内功心法与实战应用。
原有费用：9,800元/年；上门教学300元/节。
查看课时与安排 →VIP实战功夫研习班
希望系统研习传统内家功夫的学员。
内容：传统核心基础功法、内家拳单操实战法、一对一实战训练、传统兵器训练。
原有费用：18,800元/年。
查看课时与安排 →初次学习常见问题
没有基础，应该从哪一班开始？
可先查看常规课程班和一对一班。咨询时说明是否有武术或其他运动经历，请老师帮助选择学习起点。
第一次到访前需要确认什么？
请先确认是否开班、当天时间、具体集合点和入校方式。如希望旁听或体验，请提前询问是否可以安排及是否收费。
上课穿什么，需要带器械吗？
可先准备便于活动的衣裤和平底运动鞋。是否有服装、器械要求，请按所选课程向老师确认。
每周练几次，课后怎么练？
各课程的授课频率见课程介绍。课后练习内容与时长请根据课堂指导安排，先熟悉已学动作。
一定要参加推手或对练吗？
部分课程列有推手或实战训练。报名时请说明学习目标，并向老师确认参与要求、练习方式与进阶安排。
怎样联系老师、找到教学地点？
请查看联系与到访，通过电话或微信确认班次与路线后再出发。